Surf et yoga à Lisbonne

Setúbal District, Lisbon



Réservez un programme en bord de mer conçu pour le corps et l'esprit. Profitez du surf à Caparica et du yoga sur la plage et sentez-vous restauré et rafraîchi par l'activité physique et l'environnement magnifique.

Highlights

  • Prenez des cours de surf sur la populaire Costa da Caparica
  • Participez à une séance de yoga sur la plage avec un instructeur certifié
  • Admirer les falaises fossilifères de Caparica

Description

Dirigez-vous vers la Costa da Caparica, où le fleuve Tejo se jette dans la mer. Lieu de patrimoine naturel unique, les falaises fossiles de Caparica sont classées comme paysage protégé. Réservez ce programme de 5 heures et offrez à votre corps et à votre esprit une journée spéciale sur la côte portugaise. Votre journée commence par un atelier de yoga d'une heure avec un instructeur certifié qui vous guidera pour faire l'expérience d'une relaxation profonde grâce à des mouvements simples et des répétitions. Après avoir étiré et détendu le corps et l'esprit, vous recevrez une leçon de surf de deux heures avec tout l'équipement fourni ainsi que des séquences vidéo pour que vous puissiez vérifier votre technique et faire les ajustements nécessaires. Ce circuit actif est l'occasion idéale de découvrir une magnifique région du Portugal tout en apprenant ou en pratiquant deux activités saines et amusantes.

Includes

Transport Guide de la région Séance de surf de 2 heures (si option choisie) 2 heures de bodyboard (si option choisie) Équipement de surf complet 1 heure de yoga sur la plage Instructeurs de surf et de yoga certifiés Assurance sportive Photos et vidéos souvenirs

Excludes

Nourriture et boissons

Important Information

  • - Veillez à apporter des vêtements appropriés pour les deux activités (maillot de bain, serviette, pantalon de yoga/jean/court). - Les activités sont soumises à des conditions météorologiques favorables. Si le programme est annulé en raison du mauvais temps, vous aurez la possibilité de choisir une autre date ou d'être intégralement remboursé - Cette expérience requiert un nombre minimum de participants. Si l'activité est annulée parce que le minimum n'est pas atteint, il vous sera proposé une autre date ou un remboursement intégral - La taille et le poids de chaque participant doivent être indiqués au moment de la réservation. - Vous devez être capable de nager dans les vagues de l'océan pour participer à cette activité. - Le surf est un sport qui requiert un niveau raisonnable de condition physique.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral

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